本文摘要：很多人会因为长时间看电视或看电脑或者戴着美瞳造成眼睛更容易干涩，流眼泪。

很多人会因为长时间看电视或看电脑或者戴着美瞳造成眼睛更容易干涩，流眼泪。种种情况的经常出现也就引发了洗眼风潮，但是常常洗眼知道对眼睛无损害吗?这是一个维护眼睛的好习惯吗?...　　很多人会因为长时间看电视或看电脑或者戴着美瞳造成眼睛更容易干涩，流眼泪。

种种情况的经常出现也就引发了洗眼风潮，但是常常洗眼知道对眼睛无损害吗?这是一个维护眼睛的好习惯吗?　　初春潮湿，不少人总实在眼睛干涩、酸胀，而对于整天盯着电脑的白领来说，眼睛酸胀、干涩堪称常事。近来一些白领论坛上都引荐去美容院浸眼睛，许多网友跟帖说道，洗完后眼睛凉凉的，十分难受。　　医学上，显然无洗眼睛这一说。一般来说，只有需做眼部手术的病人、由酸碱灼伤导致的眼外伤患者或有相当严重的结膜炎、角膜异物等眼部疾患才只用生理盐水或消毒液冲洗，称为结膜囊冲洗。

　　浸眼睛对环境、技术和药水拒绝都十分低，如果浸眼睛的器械消毒不严苛，还不会使眼睛伤势或传染结膜炎、沙眼等眼疾。大多洗眼液是人工泪液特纤维素和一些维生素构成的。

　　有的不会加到些具备营养成分、杀菌消炎成分和防腐成分的东西。其成分构成与天然泪液差距太远，它们的PH值、酸碱度和渗透压等也都不完全相同。　　对身体健康双眼而言，眼泪是眼睛最差的护理液，因为泪液可以维持角膜湿润，本身对结膜囊就有洗手和维护起到。

眼泪的化学成分非常复杂，除水和电解质外，还有含氮物质、糖类、自有机酸、维生素、酶类、脂类等成分。　　其中溶菌酶等是天然抗菌物质，多种免疫球蛋白继续执行着非特异和特异的免疫系统功能。这些都是人工做成的洗眼液无法比拟的。　　若泪液黏液严重不足,泪膜的质和量再次发生出现异常，则不会引发干眼症，又称作潮湿性角膜、结膜炎，症状为眼睛干涩、痛痒、有灼热感和疲劳感，如乱用眼药水、乱用洗眼液、随便冲洗眼睛，非但维护没法眼睛，还不易对眼睛导致损害!　　初春潮湿，眼表水分冷却慢，要留意补足水分，多不吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，有助维护眼睛。

留意用眼公共卫生。无论是整天还是用电脑，专心时间都不应过长，要有意识地多眨眼，间隔30至40分钟就睡觉10~15分钟，远眺远处，让眼睛充份放开。

随着大家的保健意识大大提升，人们慢慢从被动拒绝接受医疗变成主动保健。在众多医疗自由选择中，不少人因盲从、情绪、疑心过了头，因而得了过度保健症。

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